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Course for Senior Citiznes / Cours pour les Ainés

Joy of Bollywood dance for Seniors / Les joies de la danse Bollywood 

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Explore the joy, beauty & rhythms of Bollywood dance.

Amrita guides you through hand gestures, feet rhythms and body movements to experience the exuberance of Bollywood dance.

This class is specially designed for senior citizens. Bring a smile!

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Découvrez la joie, la beauté et les rythmes de la danse de Bollywood.

Amrita vous guide à travers les gestes des mains, les rythmes des pieds et les mouvements du corps pour expérimenter l'exubérance de la danse de Bollywood.

Ce cours est spécialement conçu pour les seniors. Apportez votre sourire !

Yoga - Dance / Yoga-Danse

Yoga Class

Transport yourself to a place of serenity and joy through this therapeutic and healing class.

Specially designed for seniors, Amrita guides you gently through Yoga dance sequences ending with a beautiful Meditation in Motion. Breathe, Smile, & bring peace into your life through each movement.

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Transportez-vous dans un lieu de sérénité et de joie grâce à ce cours thérapeutique et curatif.

Spécialement conçu pour les seniors, Amrita vous guide en douceur à travers des séquences de danse de yoga qui se terminent par une magnifique méditation en mouvement. Respirez, souriez et apportez la paix dans votre vie à travers chaque mouvement.

Meditation for relaxation and Well Being / Méditation pour la relaxation et le bien-être

Senior Couple Meditating
Women Practicing Yoga Outdoor

Experience the healing aspects of Pranayama (breathwork), beautiful visualizations, and hand gestures though this calming, soothing practice of Meditation.

Designed for seniors, this class is both therepeutic and relaxing. A joyful silent practice to bring peace into your life.


Expérimentez les aspects curatifs du Pranayama (travail sur la respiration), de belles visualisations et des gestes des mains à travers cette pratique calmante et apaisante de la méditation.

Conçu pour les seniors, ce cours est à la fois thérapeutique et relaxant. Une pratique joyeuse et silencieuse pour apporter la paix dans votre vie.

 

Parkinson's Joyful movement: Opening new pathways for the Body & Mind
Parkinson Cours de mouvement  joyeux : Ouvrir de nouvelles voies au corps et à l'esprit

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The Joy of Dance! with Parkinson's, is a specially designed movement and dance workshop addressing the needs of individuals with Parkinson's disease.

This joyful workshop/class is both for men & women and concentrates on movements that work on:

- various range of motions
- balance
- movements that work on left and right hemispheres that helps in   developing  alternative brain pathways.
- focus & concentration
- Hand, eye, feet coordination movements with music and rhythms
- posture
- Breathwork aiding movement.
- Most of all the joy of life through dance!

The music and the spirit of the dances uplift one's psychological state which in turn affects physical motion.
This workshop can be done in a wheel chair, sitting down on a chair or standing.
Participants are encouraged to follow the class at the level they feel most comfortable with.
Participants can be accompanied by their care givers or families if they wish.

Amrita offers a joyful experience in a compassionate, safe and caring environment.
Amrita has worked in Dance/Movement therapy for the past 30 years. She has brought the Joy of Dance to senior centers, hospitals, individuals with physical and emotional challenges, and to various other individuals and institutions. Her intention is to bring joy to the heart and the body, to all beings, no matter what their limitations are.
There is always room for a smile and dance!

Les joies de la danse avec Parkinson, est un atelier de mouvement et de danse spécialement conçu pour répondre aux besoins des personnes atteintes de la maladie de Parkinson.
Cet atelier/classe joyeux est destiné aux hommes et aux femmes et se concentre sur des mouvements qui travaillent sur
 
- l'amplitude des mouvements
- l'équilibre
- des mouvements qui font travailler les hémisphères gauche et droit, ce qui aide à développer d'autres voies cérébrales.
- focalisation et concentration
- Mouvements de coordination des mains, des yeux et des pieds avec de la musique et des rythmes.
- posture
- Le travail de la respiration qui aide le mouvement.
- Et surtout, la joie de vivre à travers la danse !

La musique et l'esprit des danses élèvent l'état psychologique d'une personne qui à son tour affecte le mouvement physique.
Cet atelier peut se faire en chaise roulante, assis sur une chaise ou debout.
Les participants sont encouragés à suivre le cours au niveau où ils se sentent le plus à l'aise.
Les participants peuvent être accompagnés par leurs soignants ou leurs familles s'ils le souhaitent.

Amrita offre une expérience joyeuse dans un environnement compatissant, sûr et bienveillant.
Amrita travaille dans le domaine de la thérapie par la danse et le mouvement depuis 30 ans. Elle a apporté la joie de la danse dans des centres pour personnes âgées, des hôpitaux, des personnes souffrant de problèmes physiques et émotionnels, ainsi qu'à d'autres personnes et institutions. Son intention est d'apporter de la joie au cœur et au corps, à tous les êtres, quelles que soient leurs limites.

Il y a toujours de la place pour un sourire et une danse !

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